КАК ОТДЕЛИТЬСЯ ОТ МАМИНЫХ СОСТОЯНИЙ?

Когда мы говорим о сепарации от мамы, имеем в виду не столько отделение от реального человека, сколько от внутренних состояний. Тех состояний, которые у нас так или иначе связаны с образом мамы — реальной и коллективной, архетипической, культурной.

Например, состояния, которые мы переживали в детстве рядом со своей мамой, или чувствовали, что переживала она. Возможно, фантазировали, что она что-то переживала (грань между реальностью и фантазией часто размыта). 

Важны также мифы, которые мы впитали. Например, кто такая мама, как она должна к нам относиться, а мы к ней… Мы живем в культуре, где существует миф, что материнство — это что-то священное. Мама хорошая, и ребенок должен ее любить. С другой стороны, с развитием психологии много говорят о родительских ошибках и о том, как это портит детям жизнь. Это формирует еще один миф — о том, что родители ужасные, а мамы подавляют и удерживают, не дают ребенку жить собственной жизнью.

Это многообразие образов, нарративов, восприятий, фантазии и др. формирует внутри нас материнский комплекс — набор определенных состояний, образов, которые мы проживаем.

Чтобы глубже понять этот процесс, представьте, как воспринимает мир младенец. Ребенок не воспринимает его как мир целостных объектов. Его мир — это некие сгустки энергии, состояния. Например, мама в хорошем настроении — один свет, энергия, а мама в депрессии — другой. Это восприятие чем-то похоже на экстрасенсорное: ребенок ощущает энергетический мир, то есть мир состояний. 

Эти состояния становятся базовыми в его психике, у него формируется предрасположенность к ним.

Расскажу реальный кейс одной клиентки. Мы работали с ней какое-то время, после чего ей приснился сон. 

Снился родительский дом, в котором она выросла. Она поднялась на чердак дома и попала в пространство, напоминающее греческий театр. В театре было две большие каменные фигуры — женщины и мужчины. Клиентка стала рядом ними и сказала мужчине: «Я любила тебя, а ты любил ее, поэтому я должна себя убить!». Во сне она говорила с каким-то надрывом, пафосом и даже почувствовала эту боль… И вдруг она заметила, что в стороне стоит ее мама. В этот момент она поняла, что мама — автор этой пьесы или трагедии.

Сон показал материнский комплекс, внутренний сценарий. Как развивалась жизнь этой женщины с таким сценарием? Бесконечные любовные треугольники. «Я любила тебя, ты любил ее, поэтому я должна себя убить» — это ключевые состояния, которые клиентка проживала в разных отношениях и разных ролях в своей жизни. Это — внутренние сценарии внутри ее материнского комплекса.

Счастья в этом треугольнике быть не может ни в какой-то роли: ты страдаешь, потому что кто-то убил себя из-за тебя; когда тебя любят, ты любишь другого.

В какой-то период жизни у этой девушки были отношения с хорошим стабильным мужчиной, он ее любил… Но где-то на третий год у нее начали появляться фантазии о том, как она, например, приходит домой и застает его с другой женщиной. Клиентка при этом плачет, и не понимает, как он мог с ней так поступить… 

Почему в ее голове прокручивались подобные сцены? Так работает комплекс: даже если внешне все хорошо, внутри появляются какие-то фантазии.

В European Psychology School работают с материнским комплексом с помощью 4-шаговой модели трансформации внутренних состояний. 

1. Осознание. Моя клиентка осуществила этот шаг благодаря сну.

2. Моделирование. Девушка не хотела проживать свою жизнь в любовных треугольниках. Это был сценарий ее матери. А какой сценарий был именно ее? Как она хотела?

На этом этапе необходимо ответить себе на вопрос: «А как я хочу, чтобы все происходило?».

3. Осознание в моменте или выход из сценария. Клиентка сделала этот шаг, когда встретила нового мужчину, пошла с ним в ресторан и ей показалось, что он смотрит на другую. В этот момент она остановила себя, осознав, что опять создает свой мир по старой модели. Она переключила себя на новую модель, вспомнив, чего именно хочет (3 шаг). 

4. Новый опыт. Этот шаг человек делает тогда, когда у него автоматически возникает новое восприятие ситуации.

Кристина Кудрявцева